首先，马丽娇指出了大学与中学的不同，点明了在大学生活中自主规划的重要性并向同学们解释了生涯的含义和组成。
随后，马丽娇提出了生涯规划的概念，讲解了其定义和三要素。关于如何促进生涯能力的发展，马老师提出生涯认知、角色平衡、适应环境、理性决策和自我管理五点。马老师借小说《牧羊少年奇幻之旅》中少年主角的经历，告诉同学们虽然少年看似回到了原点，但追逐梦想的过程使他的人生境界发生了变化。也许梦想最终还是遥不可及，但是同学们可能会在途中收获其他的宝藏。
接着，马老师指出了大学的特点，即学习要求、生活环境、社会活动的变化，并讲解了大学学习主要分为专业、语言、技能、品行、文化、理论六个方面。同学们在校内可以参与或组织活动，在校外可以实习实践、创新创业，为将来走向社会做准备。
最后，马老师向同学们提出期望，希望同学们有规划地过好大学生活。
据悉，环科学院十分重视学生培养学生的职业能力素养，多次举办金牌口才训练营，职业生涯规划讲座等职业素养培训活动，为学生将来从容面对就业打下坚实基础。
随后，马丽娇提出了生涯规划的概念，讲解了其定义和三要素。关于如何促进生涯能力的发展，马老师提出生涯认知、角色平衡、适应环境、理性决策和自我管理五点。马老师借小说《牧羊少年奇幻之旅》中少年主角的经历，告诉同学们虽然少年看似回到了原点，但追逐梦想的过程使他的人生境界发生了变化。也许梦想最终还是遥不可及，但是同学们可能会在途中收获其他的宝藏。
接着，马老师指出了大学的特点，即学习要求、生活环境、社会活动的变化，并讲解了大学学习主要分为专业、语言、技能、品行、文化、理论六个方面。同学们在校内可以参与或组织活动，在校外可以实习实践、创新创业，为将来走向社会做准备。
最后，马老师向同学们提出期望，希望同学们有规划地过好大学生活。
据悉，环科学院十分重视学生培养学生的职业能力素养，多次举办金牌口才训练营，职业生涯规划讲座等职业素养培训活动，为学生将来从容面对就业打下坚实基础。
